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瑜伽零基础入门

瑜伽零基础入门（2019）

状态：20190926期
类型：
主持 / 嘉宾：
导演：
更新时间：2022-10-22 14:17:33

简介：你是不是经常苦恼自己身体控制力不够，或者力量不足、身体太僵硬，很难让体式做标准，很多体式做不了，所以一直没有坚持下去瑜伽？对于初学者来讲平衡、力量、柔韧练习非常...<<

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