美国探索频道（Discovery Channel）制作的写实电视节目，由英国冒险家贝尔·格里尔斯（Bear Grylls）主持，每集他会走到沙漠、沼泽、森林、峡谷等不适合人类生存的境地，模拟在极为恶劣的环境下，为脱离险境，设法寻找回到文明社会的路径，在前进的道路上他沿绳滑落深谷、甚至徒手攀爬峭壁等。节目中贝尔为求保命，于野外活捉幼虫、蝎子等生吃，又示范在荒漠中寻求解渴的方法；如何避过野牛群、毒蛇、鳄鱼和大熊等野外求生术。<<
